Najbliższa edycja: 7-14 lipca 2024
7-DNIOWE WYZWANIE
Odzyskaj kontrolę nad telefonem i własnym życiem!
Koniec z odkładaniem spraw na jutro! Opanuj chaos, wprowadź nowe nawyki i odzyskaj sprawczość. Czas na zmianę — dołącz do naszego Wyzwania już dziś!
Czym jest „7-dniowe Wyzwanie Poza Skryptem”?
Czy często odczuwasz chaos i przebodźcowanie? Jak sobie radzić z uzależnieniem od telefonu, poczuciem braku czasu i obniżoną wydajnością?
Smartfon, social media, newsy – nie możesz przestać scrollować, prawda? Wyobraź sobie życie bez poczucia przywiązania do telefonu i innych rozpraszaczy uwagi. Znika przebodźcowanie i chaos.
Jak by to było odzyskać czas, energię i nie przekładać spraw na jutro – zwłaszcza tych niewygodnych – i kończyć to, co się zaczęło?
Weź udział online w Wyzwaniu 7 Dni Poza Skryptem i uwolnij się od szkodliwych nawyków i bodźców. Damy Ci skuteczne narzędzia do odzyskania sprawczości, które pokochasz.
TO JEDYNY TAKI PROGRAM ROZWOJOWY W POLSCE! 💪
Skupisz się na celach i nauczysz się:
✓ jak ograniczyć korzystanie z telefonu;
✓ jak być bardziej produktywnym;
✓ jak wprowadzić kluczowe, zdrowe nawyki;
✓ jak budować głęboką koncentrację i samodyscyplinę;
✓ jak zwalczyć ciągłe odkładanie spraw na później.
Gotowy/a na zmiany?
Na czym polega Wyzwanie?
Celem Wyzwania 7 dni Poza Skryptem jest pokazać Ci, jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem i telefonem. Pokażemy Ci siłę dyscypliny, nowych nawyków i życia na własnych warunkach.
✓ To nie jest kolejne szkolenie z automatycznymi „nagrywkami”. To program, w którym liczą się działania, społeczność, relacje. Wspólnie będziemy z Tobą w kontakcie CODZIENNIE!
✓ Zadbamy o Twoje ciało i umysł – wprowadzimy reset od technologii, ćwiczenia fizyczne, poranne warsztaty LIVE z nami i rzeczy, których dotąd nie robiłaś/eś, aby wyciągnąć Cię ze strefy komfortu.
✓ Zadania w programie zajmą Ci raptem od 15 minut do kilku kwadransów dziennie. Wyzwanie nie wymaga od Ciebie „dodatkowego” czasu – z nami odzyskasz go, bo ograniczymy rozpraszacze i zamienimy je na zdrowe nawyki.
Dla kogo Wyzwanie?
Podejmij Wyzwanie, jeśli towarzyszą Ci:
• prokrastynacja, jak walczyć z nią to Twój dylemat,
• przebodźcowanie i problemy z koncentracją,
• ciągłe poczucie braku czasu i chaosu,
• uzależnienie od telefonu,
• wypalenie zawodowe,
• spadek motywacji, niechęcenie,
• brak energii, stan zawieszenia i niemocy.
PAMIĘTAJ, ŻE „WYZWANIE 7 DNI POZA SKRYPTEM” NIE ZASTĘPUJE KONSULTACJI ZE SPECJALISTĄ! JEŚLI PODEJRZEWASZ U SIEBIE TRUDNE STANY, KONIECZNIE SKONSULTUJ SIĘ Z PSYCHOLOGIEM LUB PSYCHIATRĄ.
Harmonogram Wyzwania:
- WEBINAR WPROWADZAJĄCY (45 min) – poznasz nas i Społeczność, z którą zrealizujesz program.
- 1 DZIEŃ – pierwsza czynność + warsztaty LIVE z nami (40 min).
- 2 DZIEŃ – czynność z pierwszego dnia + kolejna czynność.
- 3 DZIEŃ – czynności z dwóch pierwszych dni + kolejna czynność.
- 4 DZIEŃ – czynności z trzech pierwszych dni + kolejna czynność + warsztaty LIVE (30 min).
- 5 DZIEŃ – czynności z czterech pierwszych dni + kolejna czynność.
- 6 DZIEŃ – czynności z pięciu pierwszych dni + kolejna czynność.
- 7 DZIEŃ – czynności z sześciu pierwszych dni + jednorazowa czynność + warsztaty LIVE z nami (40 min).
- 8 DZIEŃ (GRATIS) – czynności z sześciu pierwszych dni + jednorazowa czynność.
- WEBINAR PODSUMOWUJĄCY – poznamy Twoje sposoby na czynności, wyłonimy laureatów, wyznaczymy spotkanie follow-up.
Czy do wyzwania potrzebuję się wcześniej przygotować?
TAK! Przed oficjalnym terminem wyzwania otrzymasz bonusowe ćwiczenie i weźmiesz udział w webinarze wprowadzającym:
✓ po opłaceniu Wyzwania otrzymasz maila z ćwiczeniem „7 Kroków do Twojej Prawdy”. Dzięki ćwiczeniu zidentyfikujesz, co Cię tak naprawdę motywuje i jaki jest Twój głęboki powód przystąpienia do Wyzwania.
✓ w tej samej wiadomości e-mail otrzymasz informację o terminie webinaru wprowadzającego. Podczas niego poznasz nas oraz Uczestników i Uczestniczki Wyzwania. Omówimy w nim także szczegóły naszego wspólnego tygodnia.
O co najczęściej pytacie?
Będziemy ograniczali korzystanie z telefonów komórkowych (nie w pracy). Wprowadzimy ćwiczenia fizyczne. Zorganizujemy poranne warsztaty LIVE z nami. Pokażemy Ci moc techno resetu, czyli totalne odłączenie od elektroniki. Zrobisz też jedną rzecz, której nigdy do tej pory nie robiłeś/aś (gwarantujemy).
Wspólnie sprawdzimy, na jakie „śmieciowe rutyny” marnujesz swój czas w ciągu dnia. I właśnie ten czas wykorzystamy — od 2 do 4 kwadransów (30-60 minut).
Twoim zadaniem jest codzienne odznaczanie formularza postępów w pracy nad sobą. Jeśli zauważymy, że nie dajesz rady — pomożemy. Osobiście pilnujemy wszystkich Uczestników i Uczestniczki, aby dowieźli/ozły to, do czego się zobowiązali/ały. A jeśli zauważymy, że ktoś nawala — kontaktujemy się osobiście i wspieramy.
Nasze 7-dniowe Wyzwanie możesz podjąć w dwóch wariantach: bez współzawodnictwa albo w formie grywalizacji, w trakcie której Uczestnicy i Uczestniczki za każde wykonane zadanie otrzymują daną liczbę punktów.
Jeżeli wykonasz wszystkie zadania, przejdziesz z nami przez cały program i nie będzie efektów — zwrócimy Ci pieniądze. Bardzo zależy nam na efektach, ale zdajemy sobie sprawę, że to nie jest program dla każdej osoby.
Kim jesteśmy?
Najbliższa edycja: 7 – 14 lipca 2024
7-DNIOWE WYZWANIE
Czas na zmianę — odzyskaj kontrolę nad własnym życiem!
Koniec z odkładaniem spraw na jutro! Odzyskaj poczucie sprawczości, a co za tym idzie — wewnętrzny spokój. Dołącz do naszego wyzwania jeszcze dziś!
Dołącz do 7-dniowego Wyzwania Poza Skryptem w promocyjnej cenie:
247 zł
Cena regularna: 347 zł
Zapisz się na newsletter!
Nie jesteś zainteresowany/a Wyzwaniem? Nic nie szkodzi. Zapisz się na nasz BEZPŁATNY newsletter i otrzymuj bezpłatne wskazówki, które pozwolą Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem — 1-minutowe Pociski Rozwojowe. Co Ty na to?